Banyak orang yang memulai pagi dengan minum kopi. Tapi
banyak juga yang menghindarinya karena menganggap kafein yang terkandung dalam
kopi tidak baik untuk kesehatan. Nah, bagaimana sesungguhnya?
Harvard University selama 18 tahun meneliti kurang lebih
126.000 orang dan menemukan bahwa minum kopi bisa mengurangi risiko
diabetes.Tiga cangkir kopi sehari bisa mengurangi risiko terkena diabetes 10
persen, sementara enam cangkir sehari bisa menurukan risiko hingga 54 persen.
Bagi perokok dan peminum berat, kopi juga bisa menurunkan
risiko serangan jantung serta mengontrol sakit kepala khususnya migrain. Kopi
disinyalir juga bisa mengurangi depresi. Kafein yang terdapat dalam kopi membuat
tubuh lebih terjaga dan mengurangi tekanan depresi.
Jadi, mulailah hari kamu dengan secangkir kopi di pagi hari.
Selamatkan Indonesia dari kekurangan kopi, seduhlah kopi berkualitas dari dedikasi petani Indonesia dan #stopkopisobek
0 komentar:
Posting Komentar